Il Jumping Fitness è arrivato in Italia!!
Il Jumping Fitness è arrivato in Italia!!
Era da un bel po’ che volevo provare il Jumping Fitness…e finalmente ecco l’occasione perfetta!
Giovedi sera questa disciplina made in Germany è approdata a Milano con la presentazione ufficiale in una cornice elegante come lo Sheraton Diana Majestic. Durante la serata i Master Trainer venuti appositamente da diverse città della Germania, hanno spiegato a press e titolari di palestre come funziona l’allenamento e come sono strutturati i trampolini, si sono inoltre esibiti in due coreografie mostrando le versioni “base” e “power”, ed hanno dato la possibilità agli ospiti di provare a saltare!
Spero non vi siate persi i video in diretta che pubblicavo sul mio IG stories…
Come primissima cosa vi dico che è divertentissimo!!! 🙂
Entriamo un po’ più nel merito “tecnico”. Durante il Jumping Fitness vengono attivati oltre 400 muscoli, anche quelli che non immaginate! E’ un allenamento che unisce il cardio alla tonificazione, rende più profonda la respirazione e gli esercizi dinamici aiutano a migliorare la resistenza. Pensate che è stato provato che 10 minuti di Jumping Fitness equivalgono ad 1 ora di jogging in termini in Kcal consumate!
Dopo aver fatto qualche salto, ho capito il segreto: non bisogna saltare verso l’alto come uno penserebbe inizialmente, ma fondamentale è tenere saldo il core, quindi addominali e lombari, e spingere coi talloni verso il pavimento! Così si che si attivano glutei, bicipiti femorali, polpacci…e tutti gli altri 400 muscoli di cui vi parlavo sopra!! 😉 Ecco svelatovi il primo, fondamentale, segreto!
Donne, direi che abbiamo trovato la chiave di volta! Indubbiamente dopo qualche lezione di Jumping Fitness i nostri glutei saranno anni luce più scolpiti!!
Sicuramente molti di voi avranno già visto qualcosa di Jumping Fitness, magari in qualche video virale…o nel videoclip di Scooter feat. Wiz Khalifa – Bigroom Blitz. In Germania questa disciplina negli ultimi anni ha spopolato, e finalmente questo weekend sono stati formati i primi Trainers Italiani!
Vorrei spendere anche due parole sui trampolini…senza dei quali ovviamente non sarebbe possibile questa meravigliosa disciplina! Le palestre ed i corsi certificati Jumping Fitness utilizzano esclusivamente la qualità premium di bellicon®, uno dei migliori produttori di trampolini d’Europa che superano ogni precedente. La qualità si riconosce non solo dai materiali prodotti in Germania ma anche per lo strategico design (ad esempio le bande visive che delimitano l’area di sicurezza, la maniglia con bloccaggio, regolabile e smontabile, i rinforzi di gomma antiabrasione e ammortizzanti…). Un’altra figata che ho scoperto è che i trampolini possono essere dati alle palestra che non possono o non vogliono acquistarli, anche in comodato d’uso, e ciascun trampolino ha una garanzia di 5 anni!
Già prima avevo un amore “virtuale” per questo sport avendolo visto online…ora che l’ho provato me ne sono proprio innamorata!!
Più Jumping Fitness per tutti!!!
